Passionnée depuis plus de 20 ans par des techniques de soins spécifiques en lien avec le corps (le massage Shiatsu, le Sensitive Gestalt Massage) et l’esprit (la Sophrologie Caycédienne), Anais Roland-Gosselin s’est formée auprès de structures de références dans ces domaines (AFMB, IJS, Sofrocay).
Passionnée par le sujet de l’affectivité au travers du toucher et de l’interaction humaine, c’est naturellement en 2014 qu’Anaissance a vu le jour autour du traitement spécifique de la périnatalité. En tant que Sophrologue Caycédien Master Spécialiste, Anais exerce aujourd’hui aussi bien dans les domaines de l’enseignement du massage pour bébé pour les parents que dans la Sophrologie pour mieux se préparer à ce moment de l’accouchement et à vivre en conscience la parentalité.
La Clinique des Femmes, par sa multidisciplinarité, permet plus particulièrement d’intégrer ces différentes techniques pour mieux se préparer à ce moment-clé de la vie : la naissance d’un enfant et d’une famille.
Anaissance accompagne et soutient les personnes confrontées à certains moments clé de leur vie : dans le domaine de la santé : se préparer à une intervention médicale ; retrouver un meilleur sommeil. Dans le champ du développement personnel : vivre une transition professionnelle ; se préparer à un événement ; libérer son potentiel créatif tant personnel que professionnel.
Aujourd’hui au travers d’Anaissance, Anaïs Roland-Gosselin développe son expertise auprès de structures françaises et internationales pour intervenir sur ces domaines.
Un sophrologue est comme un musicien qui accorde son instrument de musique avant de jouer. Son attitude est essentielle. C’est une question d’éthique et d’humilité pour ainsi favoriser un espace de rencontre où le pratiquant peut être lui-même et se sentir en sécurité.
Un travail sophrologique est un engagement de deux personnes (le sophrologue et le pratiquant) dans une relation d’alliance basée sur la confiance, le respect, le non-jugement et le secret professionnel.
Podcast réalisé par Lauren Zaoui pour Babybio, et vivez une séance de massage parents/bébé à domicile :
La sophrologie vous ouvre un espace pour vous-même, favorable à un recentrage personnel pour apprendre à mieux répondre à vos besoins physiques et psychiques, en puisant dans vos propres ressources.
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.
Comme la définit son fondateur, Alfonso Caycedo, C’est une « Une pédagogie du bonheur » !
A toute personne confrontée à un événement de vie facteur de troubles physiques et émotionnels : L’arrivée d’un enfant, un déménagement, un examen, une performance, la survenue d’une maladie, la perte d’un être chers.
Elle s’adresse également à des professionnels qui souhaitent développer du mieux-être dans leur cadre d’activité, pour eux-mêmes et dans leurs relations humaines en interne dans l’objectif notamment, de favoriser la qualité des relations et du bien-être des membres, comme facteur de croissance et de réussite de l’entreprise.
Pour qu’un travail puisse se faire, il est fondamental qu’une relation de confiance existe entre le sophrologue et le pratiquant. Le ressenti est personnel. S’adresser à un Sophrologue de formation Caycédienne est une garantie de sérieux dans ce domaine.
Oui dans le sens où cette méthode permet de prendre un certain recul sur son existence, de re-définir ses capacités et ses valeurs, re-donner du sens à sa vie.
La relaxation est un moyen et non un objectif en sophrologie.
La sophrologie Caycédienne fondée par son Professeur Alfonso Caycedo, est le fruit de 40 ans de recherche. Neuro-psychiatre, le professeur Caycedo s’est au départ intéressé à l’hypnose car la base et la spécificité de son travail est l’étude de la conscience humaine, une des 4 grandes structures en Sophrologie Caycédienne. La conscience qu’il définit comme « une énergie d’intégration ».
Un des aspects communs avec l’hypnose est le fait que le travail en sophrologie se fait dans un niveau de conscience profond. La grande nuance est le fait que le pratiquant est accompagné mais qu’il est actif et autonome dans sa pratique. De plus, le sophrologue vit la séance en même temps que le pratiquant.
La sophrologie est une pédagogie du bonheur ! Sa pratique permet de renforcer les structures positives de l’être.
Mais en sophrologie, ces structures ne se limitent pas à la pensée. On vient mobiliser l’esprit et le corps. C’est à partir du ressenti et de la perception de son corps, que vont s’intégrer en nous, grâce à l’énergie de la conscience, les aspects positifs de notre être : capacités, valeurs, du passé, dans le présent, dans une perspective future.
On parle donc bien de positif. Mais cette intégration se fait en vivant et en renforçant la présence de notre corps.
La grande différence, c’est que le sophrologue est un pédagogue. Son travail est orienté sur la personne à qui il propose un accompagnement spécifique. Mais Il ne s’intéresse pas au « pourquoi » de son histoire mais au « comment » activer et vivre les aspects les plus positifs de sa vie. Il n’y a pas de démarche analytique en sophrologie.
Par ailleurs, le travail continue de se faire en toute autonomie par le pratiquant, une fois qu’il a suffisamment pratiqué avec le sophrologue. La sophrologie prend alors une dimension existentielle.
La méthodologie est rigoureuse en sophrologie. Elle inclut une pratique régulière des exercices.
Ses recherches et questionnements sur la conscience ont amené le Professeur Caycedo à travailler plusieurs années en Orient, entre le Japon, le Tibet et l’Inde où il a suivi l’enseignement de Maître Yogis. Un des éléments communs fondamentaux entre la sophrologie et le yoga est la conscience que l’on porte à soi. La respiration est une des portes d’entrée de la pratique, favorisant l’ouverture de la conscience vers son intériorité.
En yoga, la respiration permet de « fixer le mental », d’ancrer sa conscience dans le présent. En sophrologie, l’orientation de la conscience sera différente en fonction de l’objectif recherché.
Il peut être bénéfique de découvrir la sophrologie au sein d’un groupe de pratiquant. En cheminant avec sa méthode, certaines personnes souhaitent travailler individuellement certaines difficultés spécifiques.
Dans le domaine de la prévention, un sophrologue travaille en lien avec d’autres professionnels vers qui il n’hésitera pas à orienter la personne en fonction de ses besoins : médecins, thérapeutes etc…
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